長距離フライトを快適に過ごすための【17カ条】 【１】 フライト前日は、ギリギリまでパッキングをし、短い睡眠時間で疲れておく。 【２】 ラフな格好（女子はロングスカート＋スパッツ、男子はジャージなどの体を締め付けない服装）で空港へ 【３】 フライ…